A découvrir !


 Pratiquer

Avec les ateliers "Santé & bien-être"
Prendre soin de Soi 
en pratiquant l'auto-massage et la relaxation !



Le cycle des 5 saisons de l'énergie selon la médecine traditionnelle chinoise : l'automne - Le METAL - Poumon/Gros intestin
samedi 03 octobre 2020  à Chavanod (74)


"Relaxation et méditation" :
. samedi 07 novembre 2020 à Chavanod (74)

"Analyse et correction de la posture par la méthode Pilates"
. samedi 28 novembre 2020 à Chavanod (74)


Pour plus d'informations sur le programme de la saison 2020-2021, cliquer ici


Ecouter

Emissions radio proposées par Radio Médecine douce et d'autres sites. De nombreuses thématiques sont abordées : alimentation, culture, spiritualité, remèdes, thérapies, développement personnel.... A chacun selon ses besoins et ses préférences ! S'informer, croiser les informations, se faire sa propre opinion... 

Proposition d'émissions à écouter parmi tant d'autres !



  Lire

 Des idées de romans ou livres de développement personnel !

. "Yoga" de Emmanuel Carrère - c'est unlivre sur le yoga et la dépression, sur la méditation et le terrorisme, sur l'aspiration à l'unité et le trouble bipolaire, des choses qui n'ont pas l'air d'aller ensemble. En réalité, si : elles vont ensemble.
. "Tout le bleu du ciel" de Mélissa Da Costa - Magnifique roman aux personnages touchant d'humanité. Un jeune homme condamné par un alzheimer précoce souhaite prendre le large pour un ultime voyage. Il passe une petite annonce pour trouver compagnon(ne) pour partager avec lui ce dernier périple. Voyage stupéfiant de beauté où naissent à travers la rencontre avec les autres et la découverte de soi, la joie, la peur, l'amitié, l'amour...




Voyager - Découvrir un lieu, une exposition

Les carrières de Lumière : ses expositions merveilleuses.