A découvrir !

 Pratiquer

Avec les ateliers "Santé & bien-être"
Prendre soin de Soi 
en pratiquant l'auto-massage et la relaxation !



Le cycle des 5 saisons de l'énergie selon la médecine traditionnelle chinoise : Eté indien et Automne  
samedi 22 septembre 2018  à Chavanod (74)


"Apprendre à lâcher-prise" :
.samedi 06 octobre 2018 à Chavanod (74)



Pour plus d'informations sur le programme de la saison 2018-2019, cliquer ici


Ecouter

Emissions radio proposées par Radio Médecine douce et d'autres sites. De nombreuses thématiques sont abordées : alimentation, culture, spiritualité, remèdes, thérapies, développement personnel.... A chacun selon ses besoins et ses préférences ! S'informer, croiser les informations, se faire sa propre opinion... 

Proposition d'émissions à écouter parmi tant d'autres !


  Lire

 Des idées de romans ou livres de développement personnel !

. "Life is so good" de George Dawson et Richard Glaubman - hymne à la vie, à la tolérance et l'optimisme. La longue vie de George Dawson racontée par Richard Glaubman
. "Libertango" de Frédérique Deghelt - un livre d'allégresse qui génère et convoque l'émotion du beau, cette émotion que la musique retrouve en chacun de nous. Une belle histoire de résilience, une plongée dans les coulisses magiques de la musique à travers la vie réelle d'un grand chef d'orchestre.




Voyager - Découvrir un lieu de bien-être

Le SPA de l'hôtel Adelphia : se faire choyer, se détendre ! Piscines chauffées avec jets, sauna, hammam, cours d'aquagym et aquabike, massages au bord du lac d'Aix les Bains (73)... Découvrez toutes les formules et accordez-vous un formidable moment de bien-être.